сьомга
Вегетарианство

Същност и специфики на пескетарианството

Какво е пескетарианство? Трудната за запомняне дума, всъщност може да бъде обяснена по много лесен начин – пескатарианец е човек, който добавя риба и морски дарове към вегетарианската си диета. Причините да се избере тази диета са многобройни – някои хора избират да добавят риба към вегетарианската си диета, за да могат да получат здраво …

април 1, 20220 комментара
веган храна
Вегетарианство

Веганството и растителният протеин

Протеините не се складират и съхраняват в нашия организъм, за разлика от другите макронутриенти, затова е важно да си ги осигуряваме чрез храната. Растителният протеин е чудесна алтернатива за набавянето на достатъчно количество протеин. Растителните храни имат много предимства в сравнение с храните от животински произход. Те помагат за изграждане …

март 11, 20220 комментара
Вегетарианство

Вегетарианство, мускули и спорт

Изграждане и поддържане на мускулите в хранителен режим без месо. В продължение на години беше наложено погрешното убеждение, че без консумирането на месо е невъзможно изграждането на мускули при професионалните спортисти и любителите. Митовете се разсейват, когато ставаме свидетели на успеха на световно известен атлет като ММА боецът и веган Мак Да …

септември 5, 20210 комментара
Go top Call Now Button