сьомга
Вегетарианство

Същност и специфики на пескетарианството

Какво е пескетарианство? Трудната за запомняне дума, всъщност може да бъде обяснена по много лесен начин – пескатарианец е човек, който добавя риба и морски дарове към вегетарианската си диета. Причините да се избере тази диета са многобройни – някои хора избират да добавят риба към вегетарианската си диета, за да могат да получат здраво …

април 1, 20220 комментара
балансирано меню
Диети

Балансирано хранене или още казано – начин на живот

Храненето е нещо естествено при всеки човек. Преди време хората са имали изградени навици за начина си на хранене, но в наши дни това се променя. Днес водим забързан начин на живот, което ни отклонява от здравословната храна и ни подтиква да приемаме, не чак толкова полезни за организма вещества. Често в живота ни се случва да хапваме на крак, защот …

март 22, 20220 комментара
веган храна
Вегетарианство

Веганството и растителният протеин

Протеините не се складират и съхраняват в нашия организъм, за разлика от другите макронутриенти, затова е важно да си ги осигуряваме чрез храната. Растителният протеин е чудесна алтернатива за набавянето на достатъчно количество протеин. Растителните храни имат много предимства в сравнение с храните от животински произход. Те помагат за изграждане …

март 11, 20220 комментара
Go top Call Now Button